Tu plan EnForma Recetas y entrenamientos para una vida saludable【電子書籍】[ Amaya Fitness ]
＜p＞Unos quieren perder peso, otros sue?an con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas… Somos diferentes con objetivos distintos. ?Tienes un objetivo? Aqu? tienes TU PLAN ENFORMA Muchos son los conceptos sobre alimentaci?n y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace dif?cil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para dise?ar tu plan. Adem?s incluye f?ciles, sabrosas y nutritivas recetas que te har?n perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograr?s dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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